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jueves, 19 de septiembre de 2019

Formación Pilates Aéreo, Certificación AeroPIlates Madrid Septiembre 2019



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Beneficios del Pilates Aéreo para Cuerpo y Mente, AeroPilates ® Official


AeroPilates® es un método artístico de crecimiento postural y profesional en suspensión. Descubre los beneficios cuerpo y mente más abajo.
Curso profesores Madrid, 26 al 29 Septiembre 2019, Dos últimas plazas disponibles. Toda la información curso Madrid clic aquí https://www.aeroyoga-official.com/cursos/curso-presencial-instructor-madrid/

Mira un vídeo durante nuestras formaciones de profesores aquí https://youtu.be/FUiPkheM8S0

Contacto
Whasatpp +1 787 6921840
Mail fakiryoga@gmail.com
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Cuando y donde quieras!: Ahora puedes formarte en yoga aéreo y pilates aéreo a distancia con AeroYoga®, te enviamos el columpio a casa. Tutor disponible mientras te formas y todo a mitad de precio respecto a la formación presencial… Clic en aeroyoga-official.com/cursos-online

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Nuestro diploma internacional está acreditado por 
·Yoga Alliance (200RYT) y YACEP (aplica condiciones Yoga Alliance)
·IAA (International AeroYoga® Association)
·ANPAP (Asociación Nacional Pilates Aéreo AeroPilates®)


El pilates aéreo se inspira entre otros en el Pilates clásico, el método Alexander, la Gimnasia Holística, la danza contemporánea … todos son métodos de corrección postural, de conciencia integral y especialmente indicados para el desarrollo de la propiocepción, la regeneración oseo-muscular y que además ayuda a reestructurar la figura y remodelar la silueta.

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Rafael Martínez, creador del método AeroPilates® (pilates aéreo) desarrolla este método desde hace mas de 10 años.
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Los Beneficios* de Pilates Aéreo©:
1-Corrección y conciencia postural.
2-Vientre más plano y cintura más definida con menos esfuerzo .
3-Glúteos y muslos tonificados con una práctica más lúdica y envolvente.
4-Piernas tonificadas más rápido con menos desgaste.
5-Hombros bien ubicados  y el cuello despejado gracias al trabajo en suspensión.
6-Redefinición y firmeza.
7-Drenaje linfático.
8-Columna vertebral mas natural en menos tiempo.
9-Crecimiento
10-También se pueden obtener beneficios a nivel digestivo, nervioso y emocional …

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AeroPilates®  es un método artístico de corrección postural desarrollado por primera vez en Europa por Rafael Martínez y su equipo desde el  AeroYoga® Institute, según la prensa especializada internacional ” La  Primera escuela en Europa en formar a profesores de Yoga Aéreo”.
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El  método AeroPilates® original ya es una revolución en el mundo del  pilates, fitness, la salud, la corrección postural de bienestar y la expresión artística .
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·Descubre qué es el AeroYoga® en 20 preguntas y respuestas clic aquí
·Qué es el Aero Yoga Nidra, clic aquí
·Qué es el Aero Yoga Acrobático? El Yoga Aéreo dedicado a la destreza y la propiocepción clic aquí
·Qué es el Aero Vinyasa? la versión dinámica del AeroYoga® clic aquí
·Qué es AeroYoga® Kids? El Yoga Aéreo Para Niños, clic aquí!
·Qué es el AeroPilates®? la variante técnica postural del AeroYoga, clic aquí 
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qué es el pilates aéreo

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jueves, 19 de abril de 2018

Tutorial: Ejercicio Aero Pilates para Fortalecer Abdominales

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Roll Up para Fortalecer Abdominales

Hola soy Rafael Martinez. Hoy os presento este ejercicio del método AeroYoga® y AeroPilates®. Es una adaptación del roll up clásico combinado con la plancha. Míralo en nuestro canal de youtube aquí https://youtu.be/Yo9Zo3mMsSI 



Este ejercicio te ayudará a fortalecer el core (centro) , abdominales profundos, y lograr estabilidad y movilidad. Además vas a fortalecer glúteos, brazos y piernas, en definitiva un ejercicio muy completo para la tonificación integral.

Al realizarlo hay que tener siempre presente la activación de la musculatura abdominal y suelo pélvico, así como el apoyo de brazos y piernas para evitar cargar la tensión en la musculatura lumbar, hombros o cuello.


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Este ejercicio se enseña en las clases de los centros certificados AeroYoga® y AeroPilates®.
Por otra parte, si deseas formarte como profesor AeroYoga® y AeroPilates® International comunícate hoy por 

WHATSAPP +1407 2560423
MAIL
 aeroyoga17@gmail.com
www.aeroyoga.es

www.aeropilates.es
Rafael Martinez dirige con Juan Carlos Morales Aero Pilates International y Aero Yoga International


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AeroPilates® Teacher Training Se trata de una acreditación de 200 horas que te certifica en:
1-AeroPilates® (marca registrada internacional)
2-AeroYoga® (marca registrada internacional)
3-IAA (International AeroYoga® Association)
4-ANPAP PILATES AEREO® (Associación Nacional Pilates Aéreo AeroPilates®)
5-Yoga Alliance USA*
* Aplica condiciones de Yoga Alliance 

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