Rafael Martinez, creador del Pilates Aéreo, AeroPilates® o Pilates en el Aire, desarrolla este método desde la pasada década.
Se inspira entre otros en el Pilates clásico, el método Alexander, la Gimnasia Holística, la danza contemporánea o el método Feldenkrais… todos son métodos de corrección postural, de conciencia integral y especialmente indicados para el desarrollo de la propiocepción, la regeneración oseo-muscular y que además ayuda a reestructurar la figura y remodelar la silueta.
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MAIL aeroyoga17@gmail.com
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Los Beneficios* de Pilates Aéreo©:
1- Corrección y conciencia postural.
2-Vientre más plano y cintura más definida con menos esfuerzo .
3- Glúteos tonificados y bien formados con una práctica más lúdica y envolvente.
4-Piernas tonificadas más rápido con menos desgaste.
5-Hombros bien ubicados y el cuello despejado gracias al trabajo en suspensión.
6-Redefinición y firmeza.
7-Drenaje linfático.
8-Columna vertebral mas natural en menos tiempo.
9- Crecimiento
10-También se pueden obtener beneficios a nivel digestivo, nervioso y emocional …
AeroPilates® es un método artístico de corrección postural desarrollada por primera vez en Europa por Rafael Martínez y su equipo desde el AeroYoga® Institute, según la prensa especializada internacional ” La Primera escuela en Europa en formar a profesores de Yoga Aéreo”.
El método Aero Pilates© original es una revolución en el mundo del pilates, fitness , la salud , la corrección postural de bienestar y la expresión artística .
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*Beneficios que han sido supervisados por médicos especialistas en medicina deportiva
*Nota informativa no vinculante, Consulta con tu médico cualquier problema de salud y la conveniencia en tu caso de practicar una actividad física exigente como puede ser aeropilates.
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