Descubre una nueva perspectiva del yoga y pilates. Conviértete con nosotros en instructor de AeroPilates ® (pilates aéreo) e incorpora en tu estudio o gimnasio posturas y ejercicios no tradicionales usando una hamaca de tela suspendida del techo.
Pruébalo una vez y querrás más.
Mira la vídeo Presentación aquí youtu.be/Sv3EVcUZkrM
El fly pilates (AeroPilates®) es una nueva y extraordinaria forma de trabajar cuerpo y mente.
Influenciado entre otros, por el pilates clásico, el AeroPilates® utiliza el columpio de pilates como aparato para reemplazar los demás dispositivos convencionales usados en fitness y pilates.
La hamaca de seda está suspendida cerca del suelo, aproximadamente ½ metro, lo que crea una inestabilidad que desafiará la práctica de pilates tradicional, tratando de fortalecer nuestro centro (CORE) y la 'fascia' a través de un entrenamiento regular.
El pilates aéreo (AeroPilates®) es una manera increíble de sumar un tipo diferente de fuerza y flexibilidad al tener que levantar el cuerpo y trabajar en el aire.
La sesiones de fly pilates (AeroPilates®), terminan con un momento zen colgando en la crisálida, para salir después de la clase sintiéndote vigorizado, equilibrado, fuerte y alineado.
Los principiantes que practican pilates aéreo (AeroPilates®) comienzan practicando ejercicios en el piso. Con la ayuda del columpio de Pilates, se avanza gradualmente a ejercicios que requieren suspensión de cuerpo completo a unas pocos centímetros del piso para debutar y luego a más altura.
Llevando el fortalecimiento muscular y el acondicionamiento muscular específico a nuevas alturas, el pilates aéreo permite al estudiante realizar ejercicios de pilates clásico y contemporáneo de Mat, Reformer, Cadillac y Ladder Barrel, ¡todo en la hamaca de pilates !
AeroPilates® Institute, introductores del pilates aéreo en Europa.
Contacto
Whatsapp +1 787 6921840
Mail fakiryoga@gmail.com
Web aeropilates.es
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